По мнению ученых из Университета Юты, если человек зашел в тупик и не может найти решение проблемы, то ему просто нужно выключить всю электронику и отправиться погулять в парк или сад.

Согласно докладу доктора Стелы Даскалопулу на Конгрессе кардиологов 2009 года в Канаде, курение сигарет совместно с физическими нагрузками увеличивает жесткость артерий молодых людей на колоссальные 25 процентов. В связи с этим, особенную актуальность приобретают образовательные и профилактические программы для сокращения количества курящей молодёжи, особенно среди спортсменов.

Интенсивная физическая нагрузка улучшает академическую успеваемость подростков. Вывод ученых основан на наблюдениях за 5 тыс. тренирующимися добровольцами, успешно сдавшими экзамены по английскому языку, математике и естественным наукам, передает Би-би-си.

Тренировки в спортзале в возрасте 60 лет и старше могут предотвратить развитие хронических болезней и деменции. Вывод ученых основан на восьмилетних наблюдениях за 3 тыс. 500 здоровыми добровольцами-пенсионерами, передает Би-би-си.

У мужчин среднего возраста, потребляющих более 36 г чистого алкоголя в день, на шесть лет раньше снижается память, чем у непьющих. У тех, кто выпивает менее 20 г или злоупотреблял алкоголем в прошлом, подобных изменений не выявлено, пишет Medical Xpress.

В рамках недавно проведенного исследования группа ученых во главе с Лорой Чэддок-Хейман, научным сотрудником Иллинойского университета в Урбана-Шампейне, выяснила, что более физически активные дети имеют большие объемы белого вещества по сравнению с их менее активными сверстниками.

Ученые обнаружили, что чем выше у человека уровень интеллекта в молодости, тем выше его физическая активность в зрелом возрасте.

Чтобы похудеть, необходимо бросить курить! Такой невероятный вывод сделали итальянские ученые по результатам многомесячного исследования, в котором приняли участие около 300 женщин.

Безудержный смех способен сжечь столько же калорий, что и быстрая прогулка, заявили американские ученые.

Согласно исследованию, мужчины, еженедельно употребляющие умеренное количество шоколада, меньше подвержены инсультам.