Главная » Статьи » Статьи

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Здоровье – это полное социальное, физическое и психическое благополучие, а не только отсутствие физических дефектов или болезней.

Признаки здоровья:
показатели развития и роста в пределах нормы;
 
функциональное состояние организма в пределах нормы;
 
устойчивость к воздействию повреждающих факторов;
 
отсутствие дефектов развития или какого-нибудь заболевания;
 
высокий уровень ценностно-мотивационных и морально-волевых установок;
 
наличие резервных возможностей организма.
 
Здоровье помогает нам выполнять планы, преодолевать трудности, успешно решать основные жизненные задачи. Но многие люди не соблюдают даже простейших норм здорового образа жизни:

они мало двигаются, что вызывает преждевременное старение;

излишествуют в еде, что приводит к ожирению;

не умеют отдыхать, отвлекаясь от бытовых и производственных забот, постоянно беспокоятся, нервничают, страдают бессонницей, что приводит к разнообразным заболеваниям внутренних органов;

употребляют алкоголь и курят, чем значительно укорачивают свою жизнь.

Категория: Статьи | Добавил: DeeJayVirtual (26.02.2017)
Просмотров: 60 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar