Главная » Статьи » Статьи

Чтение книг спасает от старческого маразма

По словам ученых, если тренировать мозг на протяжении всей жизни, то можно избежать проблем с памятью. Более того, такая "зарядка" способна предотвратить развитие болезни Альцгеймера и других форм слабоумия.

В эксперименте американцев приняли участие 294 человека в возрасте старше 55 лет. В течение нескольких лет добровольцы проходили ежегодное тестирование умственных способностей - проверялась их память и мышление. 

Они также рассказали ученым, насколько активно читали, писали в разные периоды своей жизни, начиная с детства. После смерти участников их мозг изучили на предмет наличия признаков деменции.

Ученые установили, что среди людей, занимавшихся умственной деятельностью и в юном, и в пожилом возрасте, темп снижения мыслительной активности был на 15% меньше по сравнению с теми, кто не тренировал свой мозг. 

Активное чтение и написание текстов в пожилом возрасте позволяли замедлить процесс снижения умственных способностей на 32% больше, чего нельзя сказать о тех, у кого отмечалась умеренная нагрузка для мозга. 

А вот редкое чтение ускоряло наступление деменции на 48% по сравнению с участниками, имеющими средние показатели.



Источник: http://www.rbc.ru/
Категория: Статьи | Добавил: DeeJayVirtual (07.02.2017)
Просмотров: 57 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar