Главная » Статьи » Статьи

Как лучше мотивировать подростков к спортивным занятиям

В эксперименте участвовали 128 подростков в возрасте от 16 до 19 лет. Часть из них в течение двух недель получала SMS, говорящие об удовольствии, которое могут принести физические занятия. Других, с помощью SMS-сообщений, убеждали в благотворном влиянии физкультуры на здоровье. Третья группа получала текстовые послания, рассказывающие о влиянии спора и на здоровье, и на эмоции. А затем, с помощью анкетирования исследователи определили уровень физической активности тинэйджеров.

Продолжительность занятия спортом возросла у всех участников эксперимента в среднем на 31,5 минуты в неделю. Но у малоподвижных подростков, которых убеждали, что физические занятия приятны и интересны, рост активности был более значительным – на 120 минут в неделю.

Рима Сиррийе (Reema Sirriyeh) в статье, опубликованной в феврале в британском журнале «Психология здоровья» (Health Psychology) пишет, что для увеличения физической активности подростков этого на первый план надо выдвигать эмоциональные преимущества занятий спортом.

Такая система ценностей характерная для подростков.

Категория: Статьи | Добавил: DeeJayVirtual (27.02.2017)
Просмотров: 42 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar