Главная » Статьи » Статьи

Предпочитаете активный образ жизни? Тогда завтракайте!

С каждым очередным днём, проведённым за экраном монитора в замкнутом пространстве, наступает всё большая усталость, да и стрелки весов совсем не радуют…
Причин для возникновения хронической усталости – очень много. Но главная причина – неправильный завтрак или полное его отсутствие: Как доказано научными умами человечества, утренний приём пищи (или попросту говоря – завтрак) становится залогом нормального функционирования нашего организма. К тому же, между вечерним (вчерашним) ужином и сегодняшним обедом (минуя завтрак) проходит почти 12 и более часов. Всё это время наш организм простаивает, что чревато образованием камней в желчном пузыре и не только. Более того, своевременный завтрак ускоряет и обменные процессы на 5%. Таким образом, поев с утра, человек не переедает затем в течение всего дня.
И не забудьте, что завтрак стимулирует мозговую активность (снабжая организм «топливом для мозга» – глюкозой). Так что – приятного аппетита!

Категория: Статьи | Добавил: DeeJayVirtual (22.05.2017)
Просмотров: 14 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar