Главная » Статьи » Статьи

Сидячий или активный образ жизни

Ученые провели исследования среди групп людей различных типов, в одной из которых люди постоянно вели активный образ жизни, а во второй - были домоседами. В результате выяснилось, что у представителей первой группы людей гораздо реже встречалась предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, онкозаболеваниям, сахарному диабету, гипертонии (высокому давлению), а так же к ожирению и другим различным заболеваниям. Люди же, предпочитающие пассивный, малоактивный, сидячий образ жизни в большей степени подвержены всем этим заболеваниям.
Не для кого не секрет, что медики, пропагандируя здоровый образ жизни, призывают людей к занятиям зарядкой, физкультурой, гимнастикой и т.д. Естественно, если здоровый человек прекращает достаточно двигаться, у него происходят различного рода сбои в организме, в том числе нормального прохождения энергии. Это влечет за собой нарушение процессов обмена веществ. Надо заметить, что если прохождение энергии нарушено вследствие других причин, например, слабыми нервами, то даже активные физические нагрузки здоровья не добавят. Медленнее стареют люди, ведущие спокойный, размеренный и достаточно активный образ жизни, которые не подвергаются стрессам, ни за что не переживают и ничего не принимают близко к сердцу. Учтите, что «рабочие лошадки», постоянные несущие груз ответственности, находящиеся в постоянном нервном стрессе, увядают значительно быстрее, нежели предыдущие. Все переживания, озабоченность и суета незамедлительно сказывается на их внешнем виде.

Категория: Статьи | Добавил: DeeJayVirtual (24.04.2017)
Просмотров: 24 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar